昨日、動物病院で暴れるうちのワンたんを抱っこした瞬間…
「ピキッ⚡️」

やってしまいました…ぎっくり腰😢

特別重たいものを持ったわけでもなく、
ほんの一瞬の動きだったのに発症。

実はぎっくり腰は、
・抱っこ
・中腰
・体をひねる
・急に動く

こんな日常の動作でも起こります。

特に多いのが、
「予想外の動き」

今回も、ワンちゃんが暴れて体勢が崩れた瞬間でした💦

ぎっくり腰は、
腰の筋肉や関節に急な負担がかかることで起こります。

そして怖いのは、
「誰でもなる」
ということ。

・朝の洗顔
・靴を履く
・物を拾う
・抱っこ

この程度でも発症します。

もし、
「あれ？腰が変かも」
と思ったら無理は禁物⚠️

無理に動くと悪化することもあります。

ぎっくり腰は早めのケアがとても大切です。
動けるようになってきたら、周囲の筋肉を整えることで回復も早くなります。

「ちょっと違和感がある」
「軽い痛みが続いている」

そんな段階でも、お気軽にご相談くださいね☺️

突然のぎっくり腰…
本当にお気をつけください🐶💦